Keď viete povedať NIE človeku, ktorý vás rád využíva.
Keď viete povedať: „Chcem si oddýchnuť.“
Keď si kúpite niečo pekné len pre svoje potešenie.
Keď poviete partnerovi a deťom, že chcete, aby ti pomohli pri upratovaní, varení, umývaní riadu.
Pri čítaní týchto riadkov sa určite nájdete aj vy.
Prídete z práce domov a neviete, čo skôr robiť.
Či písať úlohy s deťmi, chystať večeru, poumývať aj podlahy a to nehovorím o kope prádla, ktoré čaká na žehlenie.
Čo si poviete?
„Keby mal deň 48 hodín, bolo by málo.“
No to slovko „keby… „
Čo tak zmeniť ho na prosbu. Povedať partnerovi: „Prosím, pomôž mi umyť riad. Prosím, postráž deti.“
Teraz si poviete: „No veď to by malo byť automatické, že manžel by mal pomáhať.“
Áno, malo by byť.
Ak je partner ohľaduplný, tak vám pomôže aj sám od seba.
Ak mu treba pripomenúť, stačí požiadať a pomoc príde.
Ak sa z gauča nepohne, tak mu pohrozte: „Ak neurobíš Ty, vymením Ťa.“
Uvidíte, ako bude kmitať pri domácich prácach.
Ja viem, možno sa mi to ľahko píše. Sú chlapi, s ktorými nepohnete.
Tvrdia si svoje: „Ženské práce sú pre ženy, ja chodím do práce.
A čo vy, žena?
Kedy si oddýchnete?
Je najvyšší čas zapojiť aj svoju polovičku do práce. „Ak chceš jesť, urob úlohy s deťmi, nech ja nemusím odbiehať od sporáka.
Ak chceš, aby som sa Ti večer venovala, pomôž umyť riad.
Takto treba ísť na svojho miláčika. A zbadá sa, že máte pravdu.
Otvoria sa mu oči: „Aha, pomohol som, máme viac času pre seba. Je to super.“
Sebaláska je, keď si nájdete čas sama pre seba, aj keď máte rodinu.
Zamyslite sa:
Ak môže priateľ pozerať telku, prečo by som ja nemohla čítať knihu.
Ak môže ísť manžel na pivo alebo za kamarátmi, prečo by som ja nemohla ísť na plaváreň.
Ak môže partner míňať peniaze na svoje koníčky, prečo by som si aj ja nemohla zaplatiť masérku alebo ísť na pedikúru.
Stačí tak málo.
Povedať PROSÍM a ĎAKUJEM.
Občas byť tvrdšia, nepoľaviť v svojich názoroch.
Ak žijete s partnerom niekoľko rokov a len teraz ste začala s premenou, tak nečakajte zázraky hneď.
Treba mať veľa trpezlivosti.
Toto je len jeden príklad sebalásky.
Iveta B.
Vďaka pozitívnemu mysleniu sa dá prežiť krásny život.